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È importante bere molta acqua per evitare la disidratazione

Quando la sensazione di sete
viene registrata a livello cosciente,
si è già leggermente disidratati:
“I crampi sono segno di disidratazione”...




Il est important que vous buviez beaucoup d'eau afin d'éviter la déshydratation

Quand vient la sensation de soif,
le corps est déjà légèrement déshydraté:
“Les crampes musculaires
sont un signe de déshydratation”...