Il farsi una pelle propria
la cheratina impedisce la perdita d’acqua
Un’abnorme produzione di cheratina a carico di tali tessuti o degli epiteli di rivestimento delle mucose (per lo più poveri di cheratina) si può verificare quando sussista avitaminosi A.
Le vitamine A e D sono contenute in uova, latte, burro, fegato e nel pesce. La vitamina A può essere anche assunta attraverso frutta e verdura, specialmente se di colore rosso o arancione (carote, pomodori, albicocche e melone).
La vitamina A è importante per la crescita e per la protezione della cute e delle mucose; partecipa ai processi della visione – la sua mancanza provoca difficoltà di adattamento al buio (cecità notturna) – e, soprattutto nei bambini, garantisce una buona risposta immunitaria contro le infezioni.
[Modificato da davidalcova2 09/03/2023 22:49]